Zusatzqualifikation: Yoga bei Krebserkrankungen

Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga als komplementäre Körper-Geist-Intervention in der Psychoonkologie. Daher überrascht es nicht, dass Yoga inzwischen in den

Leitlinien für Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen Patientinnen und Patienten verankert ist. Dabei steht sowohl die Linderung der Nebenwirkungen der Therapie als auch die Steigerung der Lebensqualität in allen Phasen der Erkrankung im Vordergrund.

Yoga kann die Betroffenen dabei unterstützen, eine gute Beziehung zum eigenen Körper (wieder)aufzubauen, Beschwerden wie beispielsweise Fatigue durch regenerierende Körperhaltungen zu reduzieren und mögliche Ängste zu durchbrechen. Gerade für Menschen mit Krebserkrankungen bietet die therapeutische Ausrichtung im Yoga die optimale

Gelegenheit, ihren Bedürfnissen gerecht zu werden.

In diesem Onlinekurs üben wir gemeinsam Yoga auf dem Stuhl, führen kurze Meditationen durch, erlernen regenerative Haltungen und nutzenvor dem Hintergrund der Gelotologie (Wissenschaft vom Lachen) die Kraft der Heiterkeit, um unsere Stimmung zu heben und unser

Wohlbefinden zu stärken. Denn Humor wirkt auf unterschiedlichen Ebenen und kann die Genesung positiv beeinflussen. Auf diese Weise profitieren auch wir als anleitende Therapeuten/innen vom Yoga als Coping-Strategie zur besseren Bewältigung des

herausfordernden Arbeitsalltags.

Inhalte:

• Einführung in die Thematik Krebs und Yoga

• Aktueller Stand der Forschung

• Besonderheiten beim Üben mit Krebspatienten

• Nebenwirkungen der Therapie

• Körperhaltungen, Sonnen- und Mondgrüße auf dem Stuhl

• Einführung in Regenerativen Yoga und Lachyoga

Der Online-Kurs besteht aus Live-Online Unterricht mit Frau Pohl sowie Mitarbeit über das Online-Modul.