Was kann die Feldenkrais-Methode für die tägliche Arbeit in der Physiotherapie bedeuten?

Der Rumpf als flexibler Partner für Arme und Beine

Im Alltag benötigen wir einen stabilen und gleichzeitig flexiblen Rumpf als Voraussetzung für eine gute Extremitätenfunktion und Atmung. In diesem Kurs können Sie Bewegungen erfahren, die ihren Rumpf bei der Erfüllung der verschiedenen Anforderungen des Alltags unterstützen können.

Von der Rückenlage bis zum Stand

In diesem Kurs bekommen sowohl die verschiedenen Ausgangsstellungen (Rückenlage, Bauchlage, Vierfüßler, Sitzen und Stand), als auch die Bewegungsübergänge zwischen ihnen unsere Aufmerksamkeit. Im Alltag benutzen wir das ganze Repertoire wie selbstverständlich, jedoch wissen wir - solange dabei keine Schwierigkeiten auftreten - recht wenig Genaues über sie.

In acht verschiedenen Lektionen gibt es hier eine Gelegenheit um das eigene Wissen diesbezüglich zu bereichern.

Atmung

Wir sind uns unserer Atmung in der Regel nicht bewusst. Sie passt sich unbemerkt all unseren Tätigkeiten an und erst in besonderen Situationen (z.B. Seitenstechen, Atemnot) bemerken wir sie.

Wie ist die wechselseitige Beeinflussung zwischen unserer Haltung / Bewegung und unserem Atem?

Wie genau können wir uns beim Atmen beobachten und in uns hineinspüren, um unterschiedliche Aspekte der Atmung für uns zu klären?

Ein Kurs auf der Suche nach dem Feinen im Alltag.

Der Arm

Mit seinen gelenkigen und muskulären Verbindungen, von der Hand bis zur Schulter bzw. bis zum Becken, besitzt der Arm eine große Beweglichkeit. Das volle Bewegungsausmaß wird jedoch selten benutzt. Eher besteht die Tendenz im Alltag, durch monotones Halten & Bewegen, das feine Zusammenspiel der zahlreichen Komponenten ungünstig zu beeinflussen.

In diesem Kurs werden Ihnen neue Bewegungsvarianten zur Selbsterfahrung angeboten.

Bauchlage

Säuglinge und Kleinkinder verbringen einige Zeit in der Bauchlage. Das wird mit zunehmendem Alter häufig deutlich weniger. Was kann die Bauchlage für uns heute wieder bedeuten, wie kann sie bequemer werden und für welche Patienten kann sie eine interessante Bereicherung sein?

In diesem Workshop machen wir uns auf die Suche nach möglichen Antworten.