Das Sling Fitness Training ist ein auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Ganzkörpertrainingskonzept. Mit diesem Training können Sie Ihre Patienten und Kunden in den Bereichen Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit einer bisher nicht erreichten Qualität trainieren. Das Sling Training aktiviert in einzigartiger Weise nicht nur die lokalen Stabilisatoren, es verbessert gleichzeitig auch die sensomotorischen Fähigkeiten Ihrer Patienten und Kunden.

Um diese Effekte zu erreichen muss man nicht stundenlang und aufwendig trainieren. Sie trainieren einfach mit Ihrem eigenen Körpergewicht und einem Schlaufen-Seil-System, den Slings.

Inhalte des Grundkurses:

- Trainingsprinzipien vor dem Einsatz

- Start up Übungen

- Stabilität und Kräftigung von Rumpf, Schultergürtel und Beinen

- Einsatzmöglichkeiten in der Physiotherapie, Personal Training, Fitness

- Theoretische Grundlagen und wissenschaftliche Erkenntnisse des Trainings

Das Ziel des Aufbaukurses Sling Training bei orthopädischen Krankheitsbildern ist die Vermittlung eines systematischen Trainingsaufbaus bei den orthopädischen Beschwerde- bzw. Krankheitsbildern Wirbelsäule, Schulter, Knie und Hüfte.

Inhalte des Aufbaukurses:

- Trainingsaufbau bei orthopädischen Krankheitsbildern

- Erweiterte Übungsabfolgen

- Training über Muskelketten

- Mobilität sowie Stabilität und Kräftigung von Rumpf, Schultergürtel und Beinen

Anerkannt vom BVMBZ zur Verlängerung der Rückenschullizenz, nach Besuch beider Kurse.